Bohios o Empanadas de Verdura

La primera vez que fui a un festejo judío quedé enamorada de la comida y de sus tradiciones y me esforzé mucho en aprender y preguntar todas las recetas de las delicias que iba probando, los bohios, los barenikes (que ya conocía otra versión ucraniana), los knishes de papa, los niños envueltos, baklavá, lajmayin ¡un manjar!

De a poco les iré compartiendo lo que aprendí esos años y estoy segura que te va enamorar a vos también, es muy pero muy rica.

Las mujeres que cocinaban en las fiestas, familiares de mis hijos más grandes hacían una masa que era parecida a la de strudel, que la aprendí en la escuela de cocina donde estudié. Eran bastantes reacias a compartir sus recetas, pero si conoces otra versión espero que nos la compartas. De todas maneras cada uno tiene sus propias versiones y son recetas que se prepararan a ojo.

Tips para salgan deliciosos

  • Es importante que la masa la estires hasta que quede transparente y cuanto más finitas mejor
  • Podes prepararlas para copetín, en ese caso la tira de masa tiene que medir 4 cm por 40 cm de largo y el peso del relleno tiene que ser de 15 gramos, te van a salir 30 unidades aproximadamente
  • O podes prepararlas como plato principal y en ese caso la tira de masa tiene que medir 8 cm por 40 cm de largo y el peso del relleno tiene que ser de 30 gramos, te van a salir 15 unidades aproximadamente
  • El relleno puede ser espinaca, ricota y parmesano o el relleno que hago para los sorrentinos, te dejo el link del blog https://pickarollrecetas.com/sorrentinos-caseros/ o berenjenas salteadas con mucha cebolla (mismo peso de berenjena que cebolla, ajo, pimentón y queso tipo parmesano
  • Podes pincelarlas con manteca si no te molesta que queden más pálidas o podes mezclar una yema con un poco de leche y azúcar para pincelarlas, así quedan más doradas
  • Es mejor pincelarlas con la doradura (la mezcla de yemas) o manteca y espolvorearlas con queso de rallar en un plato y luego pasarlas a la fuente donde se van a cocinar así no se quema el queso que cae en la fuente, si eso sucede sale humo y mal olor
  • No le pongas mucha sal al relleno de espinacas porque lleva mucho queso parmesano y va a quedar muy salada la preparación
  • podes reemplazar el huevo por una cucharada de agua

Cocción

Acomodá los bohios separados entre si porque si los amontanas se pegan entre sí y quedan húmedos y crudos los costados.

Cocinalas en horno precalentada a fuego medio (160 a 180 grados) por 20 a 30 minutos (depende el tamaño) para que no queden crudas las capas de masa y para que queden más crocantes.

Pinchalas por arriba o por los costados (si no queres que se vea el agujero por arriba) para que se escape el vapor y no se revienten

Preparación de las fajitas

Ingredientes (15 unidades)

  • Relleno
  • 2 plantas o 400 g de espinacas sin tallos

  • 100 g de queso de rallar

  • 20 g de fécula de maíz

  • 2 g de sal

  • una cda de aceite de oliva

  • Masa
  • 300 g de harina 0000

  • 125 g de agua tibia

  • 1 huevo

  • 5 g sal fina

  • 60 g de manteca (puede ser aceite también)

  • Otros
  • Manteca derretida, ghee (manteca clarificada) o aceite de oliva para pincelar entre capas

  • Queso tipo parmesano extra para decorar

Procedimiento

  • Relleno
  • Cortar el tallo a las espinacas, lavarlas y cortarlas
  • Agregarles el aceite de oliva y la sal (colarle un poco el líquido si es necesario) e incorporar el queso rallado
  • Agregar la fécula de maiz y mezclar
  • Masa
  • Amasar la harina con el agua, el huevo y la sal por unos minutos
  • Una vez que está bien unido el bollo, incorporá la manteca (parece que no se une y se pegotea todo en la mesada) pero no le agregues harina, seguí amasando (mirá el video para que se entienda). también podes usar una amasadora
  • Dejala descansar por 30 minutos para que se relaje el gluten y la puedas estirar con más facilidad. Luego estirarla sobre un mantel apenas enharinado con las manos hasta que quede transparente como un papel de calcar
  • Cortar tiras (ver las medidas en los tips), pincelar con manteca, ghee o aceite y acomodar el relleno en el extremo y envolver
  • Acomodar en una placa para horno y pincelar con manteca o doradura (ver en tips) la superficie de arriba y espolvorear con queso rallado

¿Se pueden congelar los bohios

Los podes guardar en el freezer por 3 meses. Congelalos en una placa de horno enmantecada y acomodalos separados entre sí. Una vez que están congelados podes despegarlos de la placa y guardarlos en una bolsa

https://youtu.be/WAk-JgzDOSI

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Adriana Ines Simón
Adriana Ines Simón
3 años atrás

Gracias Marcela, hace rato quería aprender a hacerlas!!!
Suelo comprarlas en una confitería por la calle Santa Fe.
Ahora las voy a hacer yo.
Muy didáctica tu explicación de cómo prepararlas.

Angel
Angel
2 años atrás

Marcela, que buenas recetas. No tenes una receta de la tradicional pizza Porteña. La gordita, es similar a la de California, creo que es la fugaza. Vivo fuera del pais hace muchisimos años. Felicitaciones por tu pagina esta muy usual. Muchas Gracias.
Chef-Gustavo

Silvia
Silvia
2 años atrás

los hice y quedaron espectaculares ¡¡¡